【詳細】
店舗名：24/7ワークアウト 岡山店
住所：〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61ABCビルディング2F
TEL：0120-005-247

近年ダイエットやボディメイク、健康維持のため、スポーツジムに通う人が増えています。とくにパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが自分の希望に合わせたメニューでサポートしてくれるため、人気を博しています。

ここでは岡山市でスポーツジムを探している方が参考になりやすいように、24/7ワークアウト岡山店の情報を紹介します。

24/7ワークアウトはボディメイクをマスターできるジム

24/7では、ジムに通わなくなってからも理想の体型をずっとキープできるようになってほしいと考えているため、レッスンに通っている生徒をボディメイクのプロにすることを目指しています。「ダイエットしたい」という人のほとんどが「やせたい」だけではなく「ずっとやせていたい」と考えるはずです。ただ、多くの人が一時的にダイエットに成功してもリバウンドして元に戻ってしまったり、元の体重以上に太ってしまったりします。

そこで24/7ワークアウトでは、正しい知識を持ってボディメイクを行い、24/7ワークアウトの卒業後も体型を維持するように取り組んでいます。正しい知識とは、主に食生活とトレーニング方法、マインドの保ち方の3点です。

24/7ワークアウトでは、3食食べるダイエットを推奨しており、ボディメイクをするうえで「どのように食べればいいか」をていねいに教えています。食べ過ぎてしまったときの対処法や外食の際のメニューの選び方など、日常の食事のとり方やトラブル解消法について学びます。

目指す身体によって必要な運動の量や負荷は異なります。自分に合ったトレーニングを知ることで、無駄な運動をすることなく取り組めます。

ダイエットやボディメイクを成功させるためには、精神状態が安定していることも大切です。メンタル不調は過食や睡眠不足などの原因にもなります。

24/7ワークアウトではメンタルの保ち方についてもコーチを行います。知識は一度つけてしまえばずっと使い続けることができます。24/7ワークアウトはリバウンドしにくいダイエットがしたいという方におすすめのスポーツジムです。

24/7ワークアウトは完全オーダーメイドのメニューを組んでくれる

24/7ワークアウトのメニューは100％オーダーメイドです。マニュアルや決まったメニューなどはなく、パーソナルトレーナーが一人ひとりにあったプランを提案します。100％オーダーメイドのプランだからこそ、最短でダイエットやボディメイクを成功させることができます。

一般的にカスタマイズメニューの場合、体質に合わなかったり、生活スタイルと合わず続けられなかったりすることがあります。しかし24/7ワークアウトのオーダーメイドメニューでは、メニューの過不足がおこらず、体質や生活スタイルにもあったメニューなので継続しやすく、実感がわきやすいです。

たとえば、仕事で夕食をとる時間は遅くなりがちという人や、忙しくてなかなか運動をする時間がないといった生活スタイルも考慮してメニューを作ってもらうことができます。運動が苦手な人にはそれを考慮したメニューを提案してもらえるので安心です。

またトレーニングをしていくなかで、もっとここに筋肉をつけたい、もっとここを絞りたい、といった希望が出てきたときには都度メニューを調整することもできます。そうした柔軟性も24/7ワークアウトの特徴といえます。

24/7ワークアウトではコミュニケーションが上手なトレーナーが多く、楽しくマンツーマンレッスンができように取り組んでいます。ジムで過ごす時間が「キツい」ではなく、「楽しい」である点も継続と結果につながるポイントです。

24/7ワークアウトのコースや料金システム

24/7ワークアウトには全8回の1か月コース、全16回の2か月コース、全24回の3か月コース、全32回の4ヵ月コースがあります。どのコースも週2回、1回あたりのトレーニングは75分です。月額費用はどのコースも同じで10万7,800円です。

3か月コースは入会金が半額で通常より2万900円お得、4ヵ月コースは入会金が無料で4万1,800円お得になります。基本のコース以外に100分コース、120分コースもあります。

自分に合わないと感じたり、やっぱりやめることになったりした場合、条件を満たせば全額返金制度を使うこともできます。パーソナルジムは高いイメージがある方も多いですが、24/7ワークアウトは比較的通いやすい価格のパーソナルジムといえます。

成果につながる可能性が高いこと、一生ものの知識を身に着けられることを考えれば、十分に検討する価値があるのではないでしょうか。支払いは月々4,000円のクレジット分割支払いなどにも対応しているので、まとまった現金が手元になくても利用することができます。

まとめ

24/7ワークアウトはただボディメイクやダイエットができるだけではなく、知識がついてずっと体型を維持することができるパーソナルジムです。自分が目指す体型になるためにどんなトレーニングをすればいいか分からない方や、リバウンド経験のある方にもおすすめです。今回の記事を参考にしながら、自分にぴったりのスポーツジムを見つけてください。

【岡山市】おすすめのスポーツジム5選

商品画像
商品名	コナミスポーツクラブ岡山	OSKスポーツクラブ岡山	ホリデイスポーツ岡山店	フィットネスクラブレフコ岡山店	エイブルスポーツクラブ岡山
特徴	初心者から上級者まで目標が叶う豊富なプログラム	トレーニングもダイエットも経験豊富なスタッフ指導	運動未経験者もOK！初心者に優しいスポーツクラブ	2021年オープン！大人のためのフィットネス＆スパ	充実の設備と営業時間の長さで忙しくても通いやすい
詳細リンク	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら