【詳細】
店舗名：カーブス 原尾島
住所：〒703-8235 岡山県岡山市中区原尾島３丁目２−８
TEL：086-271-7770
カーブスは、米国発の女性だけの30分間のフィットネスクラブです。 糖尿病、高血圧、肥満が原因で母親を亡くした創業者の「母のような女性が通いやすいフィットネスクラブをつくる」という想いから生まれました。今回は、そんなカーブス原尾島の特徴や料金などについてご紹介します。男性の目を気にせず運動したい方は、ぜひチェックしてください。

カーブス 原尾島

カーブス原尾島は、どこにあるのでしょうか。店舗情報を含めご紹介します。

アクセスや店舗情報

カーブス原尾島は、岡山県岡山市中区にあります。天満屋ハピータウン原尾島店より徒歩1分とアクセスも抜群の位置にあります。仕事帰りの方も駅近ですと通いやすいですね。営業時間は、平日は10：00～19：00（13：00～15：00はクローズ）、土曜日は10：00～13：00、日曜日・祝日がお休みになります。お仕事をされている人は土曜日のみとなりますが、午前中に運動をして健康的な休日の始まりになりますね。

店舗の混雑状況や体験

とくに土曜日のみ通う人は、混雑状況が気になる人も多いのではないでしょうか。そんな方は、カーブスのサイトにアクセスし、店舗検索画面で原尾島と検索をすると、お店の現在の来店状況を確認することができます。来店者・退店者・運動中の人数まで細かく見ることができるので、チェックしてから向かうと良いでしょう。また、入会前に55分間の体験ができます。流れとしては、店内の説明、アンケート記入後に健康について話をして、体年齢や筋肉量、体の脂肪量などの耐力測定、体に合った簡単な体操を体験できます。体験後は入会の案内などがあります。気になる方はぜひ体験してみて、自分に合っているか確認してみるとよいでしょう。

カーブスとは？

カーブスとはどのようなフィットネスクラブなのでしょうか。詳しくご紹介していきます。

カーブスの概要

カーブスの運動は、女性が通いやすく、楽しみながら健康美を手に入れられるように考え抜かれた独自のプログラムとなっています。自分に合った無理のないペースで、短時間で高い効果を得られることから、10歳代から100歳代まで、運動の得意・不得意に関わらず、多くの女性に支持されています。日本では現在、全国で約2,000店舗展開しています。

３つの特徴

カーブスには３つの特徴があります。まず１つ目が、カーブスコーチが一人ひとり直接サポートしてくれる点です。運動に不安がある方も、苦手な方も安心して通うことができます。２つ目は、予約が不要である点です。家事や仕事で忙しい日も、隙間時間に30分の運動を組み込めるので、継続しやすいといえます。そして３つ目は、無理や我慢がいらない運動で、高い脂肪燃焼効果がある点です。カーブスの30分のプログラムは、ムリやガマンをしなくても、効率よく脂肪が燃えるように考えられています。脂肪燃焼効果は、ウォーキングの3倍もあります。

利用者の方の声

実際に利用している人の声も紹介します。ある専業主婦の方は、朝家事をしてからお昼から通っています。週3～4回ほど通い、他の方の頑張りを励みに、ダイエットに成功しました。過去に、さまざまなダイエットに励みましたが、一時的にやせるだけですぐにリバウンドしてしまっていましたが、カーブスに出会って、今では10㎏以上やせ、ひざの痛みや腰痛も楽になったようです。通われている周りの方の頑張りも励みになって、ひとりじゃないから楽しいと感じているそうです。

カーブスのお店プラン

カーブスのお店プランは、どのようなプランなのでしょうか。料金も含めてご紹介します。

お店プラン内容

簡単な筋トレ、有酸素運動を交互に行なって最後にストレッチをする、全部で併せて30分の運動です。具体的な運動としては、まず上半身の筋力トレーニングを30秒、ステップボードで有酸素運動を30秒、下半身の筋力トレーニングを30秒、ステップボードで有酸素運動を30秒、マシン12種類を使用しながら組み合わせていきます。

料金

カーブスの料金は月会費制です。料金はコースによって異なりますが、店舗プランは月に何回通っても6,820円（税込）、もしくは7,920円（税込）です。フリーのプランにしては他フィットネスよりも安い価格で通うことができます。

1日6分からお手軽に！おうちプラン

カーブスにはお店プランの他に、自宅でできるおうちプランもあります。料金を含めた詳細をご紹介します。

おうちプラン内容

おうちプランの特徴は２つあります。まず１つ目は、1日6分の運動で、省スペースで脂肪が燃えやすい体質に変わるということです。24時間365日自宅でいつでも運動できるから忙しい人でも生活に組み込めます。飛んだり跳ねたりしないからマンションでも安心で、バスマット1枚分のスペースがあれば十分できます。また、運動生理学にもとづいたプログラムなので脂肪が燃えやすい体質に変わり、代謝もアップします。そして２つ目は、自宅でもコーチがあなたに合わせてサポートしてくれます。そのため、効果も出るうえ、続けやすいプランです。しかも、動画を見て自分なりに運動するだけではありません。 経験豊富な店舗のコーチが画面越しにあなたの運動を見て、あなたに合わせてサポートしてくれます。

料金

おうちプランの料金は、月に何度利用しても5,720円（税込）、もしくは6,820円（税込）です。Wプランという店舗とおうちプラン両方を利用する場合は、8,800円（税込）となります。また、入会金は通常1万6,500円（税込）かかります。ただ、時期によりお得なキャンペーンを実施していることがあるので、こまめにチェックしてみると良いでしょう。

カーブス原尾島の特徴やプラン、料金などをご紹介しました。カーブスの30分の運動は、運動がはじめての人も、今まで運動が長続きしなかった人も、体を動かすのが好きになる画期的なプログラムです。運動習慣が身につくことで、心も前向きに変わります。あしたの自分にきっと驚くということを大切にしているカーブスフィットネスクラブは、それぞれの人が想い描く素晴らしい人生を応援してくれます。

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