【詳細】
店舗名：岡山問屋町店
住所：〒700-0977　岡山県岡山市北区問屋町9-102　RETIO BODY DESIGN 2階
TEL：086-425-2035
健康屋は、主にダイエットをしたい方のためのパーソナルトレーニングジムです。「運動や食事制限をして痩せたいけれど、一人だと長続きしない」という方も多いのではないでしょうか。３日で飽きてしまったり、誰も見ていないのでさぼってしまったりしますよね。今回はそんなお困りの方におすすめの健康屋の特徴や強み、料金などをご紹介します。

健康屋の強み

まず、健康屋の強みはどのようなものがあるのでしょうか。３つご紹介します。

高品質なトレーニング

健康屋は、高品質なトレーニングが魅力です。楽しく、継続しやすく、効果的なパーソナルトレーニングを提供しています。なかなかトレーニングが長続きしない方や、トレーニングしているのに効果が感じられずに悩んでいる方も、健康屋であれば継続的に効果を感じながら運動できるようになるかもしれません。

食事アドバイス

健康屋では、記録をしてもらいながらパーソナルセッションごとに食事のアドバイスをしています。1週間オンライン（LINE）の食事サポートを無料で体験でき、それ以降は1週間あたり3,300円（税込）で継続ができます。

トレーニング継続のためのサポート

目標達成後もモチベーションや体型を保てるように、細かなところまでサポートをしてくれます。効果的なトレーニング方法、器具、食など一人ひとりのライフスタイルを想定した提案を行なってくれます。また、お客さんが自立できるよう、普段利用しているトレーニング施設でのトレーニング方法のサポートもしてくれるのです。

健康屋が選ばれる理由

完全個室のパーソナルトレーニング環境の健康屋が選ばれる理由にはどのようなものがあるのでしょうか。

効果的なダイエットで美しい痩せボディへ

健康屋で⾏っている⽅法は科学的根拠に基づいて、スタッフ全員が実際に取り組み、成果を上げています。⼀時的なダイエットではなく続けるためのダイエットを⽬指しサポートしているので、多くの⽅が挫折することなく楽しくトレーニングを続けることができます。

お子様連れも安心トレーニング

完全個室のため、子育て中の方でもトレーニングを楽しめます。心配ごとがある場合は、相談すれば丁寧に対応してくれるので、安心して通うことができるでしょう。

痩せるだけじゃない！

⾻格の歪みを改善することで「⾃⼰治癒⼒」を活性化させ⾎液やリンパの流れがスムーズになれば、肩こりや腰痛などの痛みや、冷え・むくみの解消にもつながります。また、内臓の働きも活発になるので新陳代謝の促進にも効果があります。リバウンドしにくい⾝体づくりや、アンチエイジング効果などにも期待ができます。

お手頃価格で叶う！

⾼品質のサービスを、どなたでも⼿頃な価格で受けていただきたいという願いから、初診料・⼊会費・年会費などは⼀切掛かりません。「インターネットを⾒た」と伝えると、初回割引もあります。

女性パーソナルトレーナーが在籍！

⼥性パーソナルトレーナーが多く活躍しているため、⼥性⽬線での指導が可能です。しなやかでメリハリのある⾝体をつくりあげていくことができます。

楽しく続けられる仕組み

トレーニングやダイエットが続かないのは、間違ったダイエット法や独学トレーニングによる失敗が原因かもしれません。痩せるための仕組みを科学的根拠に基づいてサポートしてくれるので、多くの⽅が挫折することなく変化を実感しながらトレーニングを続けることができます。

健康屋のコースを紹介！

健康屋には４つのコースがありますが、気になるのはその料金ですよね。ここでは、それぞれの料金をご紹介します。

自分のペースで通いたい方

1〜20回分の回数券を購入して、自分のペースで利用できるコースです。パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチ、どちらも利用することができるので、その時に受けたいコースを選ぶことができるのはメリットです。他のコースと同じく、初診料・年会費・入会費は一切無料です。お休みが不定期な方などが活用しています。１回7,500円（税込）、５回3万5,000（税込）、10回6万8,000円（税込）、20回13万円（税込）です。

初めての方向けコース

週1回・2ヶ月のトレーニングで無理なくカラダを動かすコースです。初めてダイエットに挑戦する方におすすめで、健康屋でも特に人気で効果を実感していただけています。お手軽な価格で一人ひとりの生活やライフスタイルに合わせやすいため、運動が苦手、継続できるか不安、怪我が怖い、忙しくてなかなか時間が取れないなど、挫折してしまう多くのポイントを克服できる内容です。料金は２か月（８回）で5万6,000円（税込）、２か月（16回）で10万4,000円（税込）です。

パーソナルストレッチコース

ストレッチを重点的に行い、腰痛や肩痛などの緩和のほか、適切な食事管理などで体の内側からもキレイになれるコースです。食事管理はご自身ではなかなかできないので、サポートして貰うとより効果がでます。日々の生活で少し体調が気になる方や健康診断に引っかかった方にオススメです。料金は、２か月（８回）で5万6,000円（税込）、２か月（16回）で10万4,000円（税込）です。

ダイエットコース

週2回のトレーニングを2ヶ月間継続するコースです。運動経験がある、もしくは体力に自信がある人などにオススメで、初心者コースよりも早く効果を実感しやすいのがメリットです。
もちろん、トレーニングの量が増えても継続しやすい「価格以上のプログラム」となっています。料金は、２か月（８回）で5万6,000円（税込）、２か月（16回）で10万4,000円（税込）です。

今回は、健康屋の特徴やコース、料金などについてご紹介しました。健康屋の強みでもある、効果的なトレーニングにより、現在の体重、食生活、運動習慣などによって違いはありますが、ダイエットで早い方だと１か月で5キロも減った方がいます。見た目が変わった、息切れがしなくなったなど成果を実感していただいています。お値段もお手頃価格で４つのコースから自由に選べるので、ご自身の通うペースやトレーニングに掛けられる予算と相談しながら決めましょう。一人ではなかなか続かないトレーニングですので、専門の知識を持つトレーナーのサポートを受けながら継続できるトレーニングが習慣になることを目標にすると良いでしょう。

【岡山市】おすすめのスポーツジム5選

商品画像
商品名	コナミスポーツクラブ岡山	OSKスポーツクラブ岡山	ホリデイスポーツ岡山店	フィットネスクラブレフコ岡山店	エイブルスポーツクラブ岡山
特徴	初心者から上級者まで目標が叶う豊富なプログラム	トレーニングもダイエットも経験豊富なスタッフ指導	運動未経験者もOK！初心者に優しいスポーツクラブ	2021年オープン！大人のためのフィットネス＆スパ	充実の設備と営業時間の長さで忙しくても通いやすい
詳細リンク	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら