【詳細】
店舗名：OSKスポーツクラブ藤原
住所：岡山県岡山市中区さい８４−１
TEL：086-271-1711

ダイエットや運動不足解消に人気のスポーツジム。近年スポーツジムの需要が高まり、さまざまな施設が存在しています。スポーツジムに通ってみたい人にとっては、数ある施設の中からどこを選べばいいのか迷うこともありますよね。今回はOSKスポーツクラブ藤原の特徴を紹介します。ダイエット成果を出したい方は参考にしてみてください。

運動不足やダイエットにおすすめのフィットネスができる

OSKスポーツクラブはニーズに合わせてさまざまなプログラムが用意されています。中でも、ダイエットがしたい人には「健康的に痩せる」ことをサポートしてくれるフィットネスメニューが充実しています。OSKサポーツクラブの魅力は専門家からの適切な指導を受けられることにあります。専属トレーナーのもとで、自分の理想に合わせたサポートを受けることができます。

また、本気で痩せたい！という人には「DNA検査」も用意されています。これは、口腔粘膜で遺伝子検査をすることで太る要因や筋肉のタイプを調べることができるのです。検査結果に基づいた専属トレーナーの指導を受けることで、自分にあったダイエット法が見つかることでしょう。

その他、加圧トレーニングやパーソナルトレーニング、ボディーデザイントレーニング、ジムトレーニング、スタジオレッスン、動作測定（FMS）など数多くのメニュ―が用意されています。たくさんありすぎて、どれがいいのか分からない方も、スタッフに相談しながら自分に合ったメニューを選ぶと良いでしょう。

また、施設が清潔で設備も充実しています。広くて開放的なトレーニングスタジオ、レッスンスタジオの他にも個別シャワーやサウナやお風呂などまで用意されているのも魅力のひとつです。

短期間でダイエット効果を感じたいなら「やまおくDIET」がおすすめ

OSKスポーツクラブでダイエットの成果をしっかり出したい方には「やまおくDIET」がおすすめです。やまおくDIETとは「やまおく体操」という独自のトレーニング指導をもとに3か月からの個別トレーニングです。1回45分間のセッションでは、カウンセリングを行ったあとその日の状態に最適なトレーニング指導が行われます。やまおくDIETは、身体の構造をしっかりと理解した専門家から指導を受けることができるので安心です。

スポーツジム初心者や体力に自信のない方でも実践できる内容で、身体への負荷が少ないトレーニング。筋肉や神経に刺激を入れることで、身体のバランスを整えてダイエット効果を高めるサポートをしてくれます。運動だけでなく、食事や生活面においてもアドバイスを受けることができるため、効果をしっかりと実感しやすいプログラムです。

やまおくDIETでは、指導を受けた後に自分で継続することも大切にされており、スマホや動画を確認しながら自主トレーニングがしやすいサポートが用意されています。短期間で目標を決めて、しっかり成果を出したい人に最適なプログラムですね。

キッズ向けのコースも豊富

OSKスポーツクラブでは「3歳までの運動経験が大切」だという想いをもとに0歳児からの教室から用意されています。最も成長発達が大きい乳幼児期にどのような体験をするかが今後の心身の土台となっていくのです。また、OSKスポーツクラブでは身体の基礎づくり、運動能力を高めることだけではなく、これからの社会を担っていく子供たちにとって必要な心を育むことや、あらゆる社会体験ができるようにさまざまな取り組みがされています。OSKスポーツクラブには以下のようなキッズクラスがあります。

・４×Y♡U
・スイミング
・体育
・ダンスジム
・トランポリン
・キッズチア
・新体操
・キッズダンス
・バレエ

昔から人気のあるスイミングや体操以外にも、ダンスや新体操など豊富なキッズクラスメニューがあります。子供たちそれぞれの個性を引き出すようなサポートが人気となっています。また、OSKスポーツクラブならではの取り組みとして「４×Y♡U」があります。これは「勇」「優」「友」「遊」の４つの「ゆう」を表しており子供たちの明るい未来へとつながるような心を育む取り組みです。

具体的には、山奥でOSK村をつくるプロジェクト、無人島キャンプ体験、富士山登山など、ひとりでは体験できない貴重な取り組みをサポートしてくれています。子供の習いごとにはいろいろなものがありますが、OSKスポーツクラブの豊富なクラスメニューなら子供たちもたくさんの選択肢の中から自分がしたいことを選べるでしょう。大人だけでなく、子供も楽しめるスポーツクラブです。

OSKスポーツクラブならではの特徴がたくさんありますね。子供から大人まで、それぞれの需要に合わせ充実したプログラムが用意されているのが人気の秘訣といえるでしょう。利用者の声に寄り添った豊富なプログラムですので、目的に合わせて選ぶことで短期間での成果も期待できます。見学や体験もできるので、雰囲気やプログラムの内容をみて目的に合わせたスポーツジム選びの参考にしてみてはいかがでしょうか。

【岡山市】おすすめのスポーツジム5選

商品画像
商品名	コナミスポーツクラブ岡山	OSKスポーツクラブ岡山	ホリデイスポーツ岡山店	フィットネスクラブレフコ岡山店	エイブルスポーツクラブ岡山
特徴	初心者から上級者まで目標が叶う豊富なプログラム	トレーニングもダイエットも経験豊富なスタッフ指導	運動未経験者もOK！初心者に優しいスポーツクラブ	2021年オープン！大人のためのフィットネス＆スパ	充実の設備と営業時間の長さで忙しくても通いやすい
詳細リンク	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら