【詳細】
店舗名：レシオボディデザイン東岡山店
住所：〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295-3
TEL：086-230-0507

レシオボディデザイン東岡山店は、初めてジムに通う方や女性にもおすすめのサポートが整ったスポーツジムです。おしゃれな雰囲気の館内には、女性専用エリアが設けられており、利用者の約4割が女性と、比較的女性が利用しやすいジムだといえるでしょう。この記事では、そんなレシオボディデザイン東岡山店の魅力について紹介しています。

レシオボディデザイン東岡山店ってどんなジム？

まずは、レシオボディデザイン東岡山店が、どのような特色をもつジムなのか、具体的に紹介していきます。

初めての方でも安心！サポートが充実したスポーツジム

とくに初めてジムに通うという方だと「どんなトレーニングをどうやって進めていけばいいの？」「マシンの使い方がわからない」といった不安がある方も多いのではないでしょうか。レシオボディデザイン東岡山店では、インストラクターがトレーニングのやり方やマシンの使い方を丁寧にレクチャーしています。

マシンごとに使い方や目安となる回数などを細かく説明しており、使い方をマスターして1人でトレーニングをこなせるようになるまで、何度でもレクチャーが受けられるので、初めての方でも安心です。また、理想の体を手に入れるために必要な、食事に関するセミナーを定期的に開催しています。

いくらトレーニングに力を入れても、正しい食事を摂っていなければ、成果は出にくくなってしまいます。そのため、健康的でメリハリのある体をつくる食事の知識や、リバウンドを防ぐための正しい知識をつけることが重要なのです。レシオボディデザイン東岡山店では、初心者が忘れがちな食事の部分も、セミナーをとおして、しっかりサポートしています。

24時間365日オープンでいつでも通える

レシオボディデザイン東岡山店は、24時間365日オープンしているスポーツジムです。仕事帰りに通う方、朝活で運動する方など、人によって都合の良い時間帯はさまざまですが、自分の好きなタイミングで通うことができるので、無理なく続けやすいという点が大きなメリットでしょう。

女性専用区画があるから女性も気兼ねなく利用できる

スポーツジムに通いたい女性のなかには「大勢の男性のなかでトレーニングするのは気が引ける」という方もいるかもしれません。レシオボディデザイン東岡山店では、女性会員だけが利用できる、専用区画を設けているので、気兼ねなくトレーニングを続けられます。

レシオボディデザイン東岡山店のプログラム・料金

せっかくスポーツジムに入会しても、自分の意志で続けなければならない、マシンでのトレーニングに挫折してしまった、というケースもあるでしょう。ときにはヨガやストレッチなどのスタジオプログラムを交えることで、飽きずに楽しく続けられます。

レシオボディデザイン東岡山店では、無料で参加できる、スタジオプログラムが充実しているのもうれしいポイントです。ここでは、レシオボディデザイン東岡山店のスタジオプログラムや料金体系について見ていきましょう。

必見！女性限定のヒップアッププログラム

女性限定でヒップアップに特化したエクササイズを開催しています。代謝アップや女性らしい魅力的なボディラインを作るために、効果的なエクササイズを行うプログラムです。自宅でできる美尻トレーニングも紹介しているので、ジムに行かない日にも取り入れるとさらに効果が期待できるでしょう。

VRバイクプログラムで楽しく続けられる

VRバイクプログラムは、サイクリングマシンを漕ぎながら、バーチャルで旅を楽しむワークアウトプログラムです。まるで映画館のようなスクリーンとサウンドで、楽しみながらカロリーを消費できるでしょう。

エンターテイメント性に富んだプログラムなので、いつものマシントレーニングに飽きてしまったときや、モチベーションが下がっているときに取り入れるのもおすすめです。

ヨガやストレッチも充実している

自律神経を整える効果もあり、心身のリラックスにもつながるヨガやストレッチは、バランスの整った健康的な体をつくるのに役立ちます。自宅でも簡単に取り入れられるので、ジムに行けない日の隙間時間に実践してみてもよいでしょう。

リーズナブルな会費がうれしい

数々の無料スタジオプログラムを開催している、レシオボディデザイン東岡山店ですが、月会費は7,590円（税込）と非常にリーズナブルなのが特徴です。24時間365日いつでもトレーニングができる便利さと、通いやすい料金設定で、これまでダイエットが続かなかったという方も、無理なく続けられるのではないでしょうか。月会費＋3,300円（税込）で、コラーゲンマシンが使い放題という、女性にうれしい限定オプションも用意されています。

レシオボディデザイン東岡山店の充実の施設紹介

最後に、レシオボディデザイン東岡山店の設備について紹介します。

ウェイトマシンや有酸素マシンが充実

清潔感のある落ち着いた空間には、多くのウェイトマシンや有酸素マシンが並びます。台数が十分にあるうえに、混雑時でも一人当たりの利用時間はある程度定まっているため、長い待ち時間が発生して、不便ということもありません。

トレーニングエリアには、防犯カメラのしっかりついた荷物棚や貴重品管理BOXもあるので安心です。ドライヤーの設置されたシャワールームもあり、トレーニング後の用事にも、身支度を整えてから出かけることができるでしょう。有料で個人ロッカーを契約しておけば、仕事帰りに、手ぶらでトレーニングができるなど、より便利な使い方も可能です。

おしゃれな雰囲気のラウンジも魅力

レシオボディデザイン東岡山店には、ウッドや黒基調の内装で統一された、おしゃれな雰囲気のラウンジがあります。広めのソファが複数設置されており飲食も可能なので、トレーニングの前後にゆったりとくつろぐことができるでしょう。館内ではフリーWi-Fiを利用できるので、トレーニングの休憩時間にスマホやタブレットを使ったり、仕事で急を要する対応が入ったりした場合にも何かと便利です。

まとめ

今回は、東岡山のスポーツジム、レシオボディデザイン東岡山店の特徴について紹介しました。入会を検討している方は、まずは見学をしてみるのがおすすめです。

ジム全体の雰囲気やマシンなどの設備、スタッフの対応を実際に体感することで、自分が通いやすいかどうかイメージしやすくなるでしょう。時期によっては、入会費や諸手数料が無料になるキャンペーンを実施していることもあるので、気軽に問い合わせてみてはいかがでしょうか。

【岡山市】おすすめのスポーツジム5選

商品画像
商品名	コナミスポーツクラブ岡山	OSKスポーツクラブ岡山	ホリデイスポーツ岡山店	フィットネスクラブレフコ岡山店	エイブルスポーツクラブ岡山
特徴	初心者から上級者まで目標が叶う豊富なプログラム	トレーニングもダイエットも経験豊富なスタッフ指導	運動未経験者もOK！初心者に優しいスポーツクラブ	2021年オープン！大人のためのフィットネス＆スパ	充実の設備と営業時間の長さで忙しくても通いやすい
詳細リンク	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら