口コミで評判の高い岡山市人気のスポーツジムを厳選!おすすめ形式で紹介しています。

ホリデイスポーツ岡山店の画像1

施設名 ホリデイスポーツ岡山店
所在地 〒700-0941 岡山県岡山市北区青江2-6-33
営業時間 月~土:10時~23時/日・祝:10時~19時
休館日 毎週火曜日

おすすめポイント運動未経験者もOK!初心者に優しいスポーツクラブ
ホリデースポーツクラブは、入会者の90%が未経験、または現在スポーツクラブなどに通っていない人で、初心者が楽しみながら運動できる雰囲気のスポーツクラブです。意識が高い人ばかりだと緊張してしまうという人でも、気楽に通うことができそうです。

もちろん設備は充実していますので、しっかりとトレーニングをしたいという人にもおすすめです。女性に嬉しいサービスも用意されているので、多くの女性にも選ばれています。

ホリデイスポーツ岡山店の画像

ホリデイスポーツ岡山店

運動未経験者もOK!初心者に優しいスポーツクラブ

公式サイトで詳細を見る

ホリデイスポーツ岡山の設備

ホリデイスポーツ岡山店の画像2まずはホリデイスポーツ岡山の設備について見ていきましょう。初心者がトレーニングしやすいマシンや設備が充実しています。

ジム

ジムエリアは、外の開放的な景色を見ながら気持ちよく身体を動かせる有酸素マシンエリアなど、様々なエリアに分かれたつくりになっています。初めてでも扱いやすいマシンは、ボタン1つでスタートでき、気軽に始められるのが特徴です。有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、セルフウェイトなど自分のペースでトレーニングができるので、飽きずに続けることができるでしょう。

スタジオ

スタジオでは、初心者でも楽しみながら参加できるようなプログラムが充実しています。その種類はとても豊富なので、毎回行くたびに別のプログラムを受けることができ、新鮮な気持ちをトレーニングを続けることができそうです。レベルや目的に合わせたプログラムが多数取り揃えられています。

プール

とても明るく快適な室温に保たれたプールは、各コースが目的ごとに区切られています。泳いでもOK、歩いてもOKで時間による利用制限も設けていません。観覧席もなく、ジムなど他のエリアからプール内を見られる心配もないので、ひと目を気にせず運動に集中することができるでしょう。

ホットスタジオ

女性専用で完全予約制のホットスタジオも人気です。温かい部屋でヨガなどのトレーニングをすることで、しっかりと汗をかき効果を実感することができるでしょう。1,670万色のカラーライティングで、トレーニングへのモチベーションもアップさせてくれます。

リラックス

運動後に身体をゆっくり休めたり仕事後の疲れを癒やしたりするために利用したいのが、リラックスゾーンです。広々とした明るい浴場やゆっくり過ごせるテレビ付きのサウナ、リンスインシャンプーとボディソープが完備された洗い場にさっと使えるシャワーブースなどが充実しています。

また、入浴後にはマッサージチェアでコリをほぐしたりラウンジでゆっくりと過ごしたりもでき、清潔で広々としたパウダールームでしっかりとお化粧直しもできます。

ホリデイスポーツ岡山店の画像

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目的別に選べるプログラムも豊富

ホリデイスポーツ岡山店の画像3ホリデイスポーツ岡山では、目的別に選べる様々なスタジオプログラムが用意されています。目的別におすすめのプログラムについてご紹介していきます。

初心者向け

初心者には、簡単な動きで気持ちよく汗をかけるプログラムがおすすめです。中でも、慣れていない人でも安心して参加できるプログラムはヨガです。ヨガは身体のバランスを整え、ゆっくりとした動きで行うプログラムで日頃運動をしていない人でも無理なくできる運動です。ヨガは季節によってプログラムの内容が変わるので、どの時期に行っても飽きることがありません。

楽しみたい

とにかく楽しみながら身体を動かしたいという人におすすめしたいのは、ボクシングビーストというプログラムです。こちらはよる限定のボクシングプログラムで、テンションの上がる曲を聞きながら45分のボクシングを取り入れたエクササイズとなっています。ストレス発散にも最適です。

短期集中

短期集中でなりたいスタイルを手に入れたい人におすすめなのは、シェイプ ザ ボクシングというボクシングの要素を取り入れたプログラムです。軽快なリズムで気持ちよく汗をかけるので、脂肪燃焼効果は抜群。45分しっかりと身体を動かせば、みるみるうちにシェイプアップできるでしょう。

道具を使いたい

ただ身体を動かすのではなく、家ではできないような道具を使ったプログラムを受けたいという人にはバランスボールがおすすめです。大きなボールに座り簡単なエクササイズを行いながら、バランス感覚を整え、体幹力の向上を目指します。

女性限定プログラム

参加者は女性だけ、自分磨きにぴったりなプログラムも多数用意されています。Coreメイクというプログラムなら、ウエスト周りを最速でシェイプアップできますし、癒やしの空間というプログラムなら心も身体も癒やしてくれるリラックスタイムを過ごすことができます。

料金や入会について

ホリデイスポーツ岡山店の画像4最後に、ホリデイスポーツ岡山を利用する場合の料金について見ていきましょう。

入会費

入会する際には、下記のような料金が発生します。

入会金:3,000円(税別)
登録料:2,000円(税別)

一度辞めて再入会する場合は、こちらの料金はかからないようです。その他必要な持ち物に関しては、直接店舗に確認してみてください。

月会費

会員種別ごとの月会費は下記のようになっています。

マスター会員
料金:8,000円(税別)
内容:営業時間内ならいつでも利用できるプラン

グループ会員
料金:7,300円(税別)
内容:2~3人のグループで入会するとお得なプランで、営業時間内ならいつでも利用可能

デイ会員
料金:6,400円(税別)
内容:日祝を除き10:00~17:00まで利用できるプラン

ナイト会員
料金:6,700円(税別)
内容:日祝を除き17:00~23:00まで利用できるプラン

まずは「入会」をしてみよう!

ホリデイスポーツ岡山で初心者でも楽しめるスポーツをしたいのなら、WEBからも可能な入会をしてみましょう。WEBから入会すると申込日から利用することができ、お得な限定特典もついています。

また、現在ホリデイスポーツクラブでは家でもできるトレーニングとして、有料のネットチャンネルを公開しています。月1,500円(税別)で様々なプログラムを見ることができ、家でも手軽にトレーニングを行うことができます。人の多い施設に行くのは気が引けるという人は、まずこちらから試してみてはいかがでしょうか。

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